昨晚日本J聯賽第18輪的“神奈川德比”中，橫濱FC以2比3不敵聯賽領頭羊川崎前鋒。這場比賽最大的焦點不是比分，而是為橫濱FC首發出場56分鐘的三浦知良：這位53歲6個月零28天的老將打破了由同齡人中山雅史保持的J1聯賽最年長出場紀錄（45歲2個月零1天）。

賽前，當雙方球員在準備區相遇時，對手川崎前鋒隊39歲的“小將”中村憲剛見到三浦時，畢恭畢敬地向其鞠躬擁抱。這一幕是世界職業足壇少見的片段，而三浦知良的首發隊友，還有70后中村俊輔、80后松井大輔以及橫濱FC隊的90后和00后隊友。橫濱FC的首發陣容直接創造了一項世界紀錄，那就是一場頂級職業聯賽首發11人涵蓋60后至00后的5代球員，年紀最小的首發球員是中后衛小林友希，2000年生人的他比三浦小了33歲。

對陣川崎前鋒，三浦知良踢了56分鐘，成為第一位在53歲踢滿至少半場比賽的職業球員。這充分證明三浦知良在球隊的角色遠不只是精神象征，更不只是吉祥物。他的身體狀態依然可以勝任日本最高水平的聯賽。

在實現了聯賽破紀錄的夙愿后，三浦知良感謝了所有人，并表示，“我站在場上時，將大家的感情都寄放在隊長臂章里，我想帶著這份責任去比賽。”三浦表示，自己的下一個目標將是打破由濟科保持的J1聯賽最高齡進球者紀錄（41歲3個月零12天）。

日本J聯賽雖然無法同歐洲主流聯賽媲美，但毫無疑問，在亞洲范圍內他們早已是數一數二的聯賽。53歲還能首發出戰56分鐘而不是在“垃圾”時間象征性的亮亮相，正是三浦用超乎常人的自律換來的。

據悉，三浦知良每天早上都是5點20分起床，做完準備運動后去訓練場晨跑，按照配速完成后吃早餐。隨后在30度以上的足球場開始身體靈敏性訓練，午飯過后他會去健身房練身體力量，晚餐后再去游泳池恢復訓練。就連他的一天三餐都有專門的營養師負責打理，相當專業。除了體能訓練，他還會在其中加入有球訓練，并聘請按摩師進行恢復和放松……

面對這樣的自律，哪怕同為職業球員，相信也不少人會感到汗顏。著名動漫《名偵探柯南》甚至將三浦作為劇場版角色之一搬上熒幕，可見他在日本國民心中的地位。

當然，我們不可能要求所有球員都像三浦知良一樣擁有如此長的足球生涯，但不可否認，這樣的人放到各行各業都會是優質榜樣。三浦知良詮釋了什么是真正的熱愛，什么是“努力到極致”。對足球的初心，他始終未改。