引領·人物 | 何建興:健康生活跑起來
何建興跑步留影。受訪者供圖 |
在四川眉山各項跑步打卡活動的現場,總是活躍著一支身著果綠色隊服的隊伍,他們就是當地知名的冬泳健跑隊。
跑隊積極表現的背后,離不開主心骨的組織與支持,何建興作為冬泳健跑隊的創始人與引領者,常常戴著一頂紅色空頂帽,跑前跑后的奔走在為隊員們服務的路上,用點點躍動的紅色燃起大家參與賽事的無限熱情。
參與運動,讓生活更加美滿
和眾多運動愛好者一樣,何建興選擇運動的初心也是為了追求健康。多年忙于應酬的高原工作,不僅大大降低了他的身體素質,更讓他飽受肥胖、高血壓、高血脂和痛風的困擾。為了讓自己恢復健康,2015年初,何建興回到了故鄉眉山,全身心投入到健身運動中去。
“我最開始是加入了眉山市的游泳協會,每天堅持游泳和泳后健步跑。在有氧運動和無氧運動的科學搭配下,不僅減肥瘦身成功,我身體的各項指標也快速回到了正常。整個人狀態好了,精神面貌和心態也越發積極。”
感受到了運動的正向影響力,何建興也馬上把運動的習慣帶到了整個家庭中來。“我們眉山馬拉松有一個主題為‘東馬為媒邀你成對’的打卡活動,我和我的愛人參加這個活動有三次了,之后,我們也打算繼續打卡參與下去。”
在他看來,這場活動已經成為他們夫妻間的一個特別的約會,是在用更健康向上的奔跑之勢為生活添加一些別樣浪漫與甜蜜。
組建跑團,將理念傳遞開來
日子過得順心了,看著周圍還有不少人處在亞健康的狀態,組建一個跑團,將健身的理念傳遞出去,讓更多人從運動中獲得健康逐漸成為何建興的新愿望。
2018年11月11日,在受邀參加了樂山國際馬拉松后,以響應全民健身國家戰略為契機,何建興順勢聯同了在場的幾名跑友,成立了眉山市游泳協會冬泳健跑隊。
跑團成立以后,何建興不僅自創了“冬泳健跑,悅跑越好!暢游岷江,樂跑眉山!”的跑隊口號,還設計了專屬于跑隊的隊服。為增強團隊的吸引力和凝聚力,他還天天組織大家一起游泳、跑步,并制定出在東坡城市濕地公園的周例跑和5-20公里的月度公益跑。
此外,何建興還鼓勵跑團跑友們積極參與各項跑步比賽和跑步分享會,在競爭與互動之中,激起團隊老帶新、傳幫帶的無限活動。
“將跑步的經驗與快樂分享出去,才能感染到更多的人,讓他們產生跑步的興趣。”跑團四年以來,冬泳健跑隊吸引了不少熱愛運動、追求健康的跑友,現在跑團已經壯大到520多人。
做好引領,大家一起動起來
作為運動的組織者與引領者,在何建興的努力下,跑團逐漸成為了傳遞全民健身精神的一抹城市符號。
為了讓這個運動符號的影響力能影響到更廣大的圈層中去,2019年7月1日,冬泳健跑隊組建了一個自愿者群。“成立這個群主要是為了細化跑隊內部的分工,樹立起跑隊專業的品牌形象,以此把跑隊打造成眉山冬泳協會的一張名片,用更專業的姿態抓住大眾的注意力,有更廣大的大眾關注度,才能真正建立起一直熱愛體育的全民運動生力軍。”
一路走來,見證了自己和跑友們在運動中實在的蛻變,何建興收獲了滿滿的幸福感與成就感。現在,身為群眾體育引領員,他將繼續做好引領全民健身的先行者和領路人,“我想把跑步的益處真正帶入所有人的生活之中,全民健身,讓我們一起跑起來!”(王艷茹)
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