本報北京電  （申奇）國家衛健委近日印發《居民體重管理核心知識（2024年版）》及其釋義，倡導和推廣文明健康生活方式，指導公眾正確認識健康體重、掌握體重管理科學知識、科學動態管理體重，提升全民體重管理意識和技能。

　　核心知識共8條64個字，即正確認知，重在預防；終生管理，持之以恒；主動監測，合理評估；平衡膳食，總量控制；動則有益，貴在堅持；良好睡眠，積極心態；目標合理，科學減重；共同行動，全家健康。

　　根據核心知識釋義，體重是客觀評價人體營養和健康狀況的重要指標，體重過高或過低都會對健康造成不利影響。應堅持預防為主的原則，通過合理飲食、科學運動等健康生活方式，防止超重、肥胖和體重過輕的情況發生。全人群都應把保持健康體重作為目標，并貫穿孕前期、孕期、嬰幼兒期、兒童青少年期、成年期、老年期的全生命周期。

　　國家衛健委醫療應急司有關負責人表示，各地要高度重視體重管理科普宣傳和健康教育工作，動員社會各界力量，圍繞《居民體重管理核心知識（2024年版）》，有計劃性、有針對性地開展經常性的宣教工作，確保“體重管理年”活動取得實效。

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